ストレス発散方法

こんにちは♪　どっとわーく福岡運営局　中尾　です！
12月に進むにつれて忙しくなってきてるので
この話題にしました。

ストレスがたまった時にすぐに冷静に考え、明日の朝には
引きずらない考えをもって何事も取り組んでいます。

解消の仕方は様々あると思いますが、
私は以下のやり方でうまくこなしています。

数秒でストレスを捨てること
それでもなお、難しいときは
翌日になった時問題を抱えていてもその考えを0にすること
をモットーに過ごしていますが、考えないですむ方法を
思索しています。

みなさんは何をしていますか？



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